شوارح حماك:
النوم على الجانب الأيمن مفيد للإنسان وبخاصة إذا كان يعاني من مرض في القلب , وهذا ما أمر به النبي 
الكريم صلى الله عليه وسلم.
العلم كشف عن العديد من فوائد النوم على اليمين، وأنه الهيئة المثلى للنوم، في الوقت نفسه توصل العلماء إلى العديد من مضار النوم على البطن، فحين ينام الشخص على بطنه يشعر بعد مدة بضيق في التنفس؛ لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد والتقلص عند الشهيق والزفير , كما تؤدي إلى انثناء اضطراري في الفقرات الرقبية .
النوم على الشق الأيمن هو الوضع الصحيح لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً، ويكون الكبد مستقراً لا معلقاً والمعدة جاثمة فوقه بكل راحتها، وهذا أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه.
يعتبر النوم على الجانب الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية.
