موجز حماك:
في الحقيقة إن هناك عدة فوائد للوقوف، فقد أظهرت دراسة نشرتها مجلة “يوروبيان هارت جورنال” أن مجرد الوقوف لفترة أطول بدلا من الجلوس قد يساهم في المحافظة على الصحة، فالوقوف يسمح بتحسين مستويات الكوليسترول والشحوم والسكر في الدم التي تؤثر كثيرا على احتمال الإصابة بأمراض وعائية قلبية.
قد يكون للوقوف فضل عن المشي و تأثير إيجابي على نطاق الخصر ومؤشر كتلة الجسم , ومع العلم أنه لا يمكن تخفيض الخصر وكتلة الجسم بشكل كبير إلا إذا ترافق الأمر مع المشي والهرولة حسب ما كشف الباحثون الذين اعتبروا أن من المهم إجراء أبحاث إضافية حول هذه المسألة.
