موجز حماك
أشارت الكثير من الأبحاث إلى أن تناول اللحوم بكثرة، يساهم في زيادة نسبة الكوليسترول، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من أمراض القلب والسكري.
ولكن، لا يعني ذلك أن عليك أن تنسى نكهة اللحوم اللذيذة، إذ تتوفر اليوم الكثير من المنتجات التي يمكن أن تستبدل اللحوم الحيوانية، والتي تتضمن العديد من العناصر الغذائية، مقارنة باللحوم.
