اثبتت دراسات طبية ان تناول اومجا 3 بصورة مكملات غذائيه
يقلل من فؤاده في حماية القلب من الامراض وافادت تقرير بان الباحثيين
وجدوا مع ذلك بعض الفائدة من تناول هذه المكملات،
إذ أنها تقلل مستويات الدهون الثلاثية، لكن الجانب السلبي في الأمر
هو أنها تقلل أيضا مستويات ما يعرف بالكولسيترول المفيد.
وقالت إن السبب هو أن “مكملات الأوميغا 3 تقلل الدهون الثلاثية
وإذا طلب الأطباء من المرضى تناولها فعليهم الاستمرار في ذلك،
لكن بالنسبة لبقيتنا فإن تناول الأوميغا 3 لن يحمي قلوبنا
