موجز حماك:
حقيقة جديدة ستذهلك, التدخين، الأكل وشرب الكحول هي عوامل لا تؤثر على قدرة انتاجك وعطائك، بحسب ما نقل موقع ديلي ميل عن عدد من الدراسات.
الواقع هو أن ما يقلل نسبة انتاجك ونشاطك في العمل هي بكل بساطة قلة النوم , فقد أكدت الدراسات أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات ليلاً لن يكونوا منتجين كفاية في العمل نهاراً.
