الانسان يعيش حياة وتعتبر حياة الانسان شبة هرمية حيث يبدا الانسان فيها من الصفر الى ان يكبر ويبلغ الى القمة
ويقول العلماء ان قمة الهرم تكون فى حياة الانسان عند سن الاربعين ثم يبدا الشخص بعد سن الاربعين بفقدان الكثير من وظائفة الحيوية وقدرتة البدنية والذهنية
وبالتالى ينصح الكثير من الاطباء ان كل من تعدوا سن الاربعين اتباع بعض النصائح والالتزام ببعض الاشياء والابتعاد عن الشئ التى تسبب ضررا للمحافظة على سلامة الشخص القائد للسيارة
ومن اهم النصائح التى ينصح بها الاطباء :
1 – قياس النظر:
النظر يعتبر من اهم العوامل التى تتاثر على مدار السنين ويجب على الاشخاص الذين تخطوا سن ال40 عاما ان يزوروا باستمرار مراكز طب العيون للاطمئنان على مدى صحة نظرهم
2 – الاقلاع عن التدخين :
يجب الابتعاد عن التدخين لانة يؤثر تاثير سلبى على الاشخاص ويدمر الصحة ويسبب الوفاة لذلك يجب الاقلاع عن التدخين للحفاظ على صحتهم وتجنب الاخطار
3 – تجنب الكحوليات :
تمنع كل قوانين العالم الشخص المخمور من قيادة السيارة فهى تعمل على تغيب العقل ويفقد الانسان وعية وتجعلة مغفلا وهذا قد يؤدى بسائق السيارة الى الكثير من الحوادث
4 –ضغط الدم :
تتزايد امراض العصر بسبب ضغط الدم لكثرة ضغوط الحياة اليومية وتؤثر على الرجال بصفة عامة يجب على الرجال فى سن الاربعين القياس المنتظم لضغط الدم والاهتمام بة ضرورى وعدم اهمالة فى اى حال من الاحوال
5 – التمرينات الرياضية :
يجب على الاشخاص الاهتمام بصحتهم جيدا وممارسة الرياضية يوميا على الاقل نصف ساعة يوميا للمحافظة على صحتهم لان التمرينات الرياضية تعمل على التقليل من التوتر وهذا ياتى بالايجاب عند قيادة السيارة
6 – الفحوصات الطبية :
تعتبر الفحوصات الطبية من اهم الاشياء لدى الكثير من الاشخاص الذين يعانون من الامراض ذات الطبيعة الوراثية او العائلية فيجب الاهتمام بالفحوصات والكشف الطبى لتجنب اى امراض فى المراحل المتقدمة من العمر
