1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية.
2 . تناول الأطعمة لحد التخمة. 
3 . التدخين.
4 . التناول المفرط للسكر .
5 . تلوث الهواء .
6 . الحرمان من النوم .
7 . تغطية الرأس خلال النوم .
8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض .
9 . عدم تحفيز التفكير .
10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار .
