موجز حماك :
- استيقظ مبكرًا :
حتى لو كان هو يوم الإجازة ولن تذهب إلى العمل ولن تضطر إلى الاستيقاظ مبكرًا يجب أن تستيقظ في نفس الموعد رالذي قد تعودت عليه في الأيام العادية حتى أن كنت ستقلع عن ممارسة الرياضة والأعمال الروتينية الخاصة بالعمل تأكد على الأقل من أن جسمك سيحصل على الراحة اللازمة له في يوم الإجازة ولكن من دون الكثير من النوم فهذه من العادات الهامة التي تسبب النجاح في الحياة
- ضع خطتك لقضاء اليوم:
بالطبع يكون إيقاع الوقت في يوم الإجازة أبطأ من الأيام العادية بالنسبة للأعمال التي يجب أن تقوم بها فيه على الأقل حيث يمكنك أن تقوم بما تريد في أي وقت مع إحساس بالراحة دون وجود المدير المتابع لك في العمل ولكن من السيء أن تقضي اليوم كله في محاولة لإضاعة الوقت والبحث عما يجب أن تفعل قم بمهمة أو اثنين في يوم الإجازة بحيث تريحك باقي الأسبوع من مشاغلها لتعطيك الإحساس ببعض الإنجاز مع الإحساس بالحرية
- هناك أشياء مهمة كالعمل:
من الأشياء التي قد تندم عليها فيما بعد هو عدم تواصلك مع عائلتك أو أصدقائك وبما أن الأسبوع يغلب عليه طابع السرعة والعمل فلا تستطيع أن توفر الوقت للتواصل لذلك يمكنك استغلال وقت الإجازة في التواصل مع من تنقطع عنهم طوال الأسبوع هذا سيعيد التوازن إلى حياتك بين العمل والحياة الشخصية بين الروح والعقل
- التمتع بالإجازة:
يجب أن تمارس بعض الهوايات التي تحبها كنوع من الترفيه الذي تكسر به الضغط الذي تتعرض له كل يوم في العمل كركوب العجل أو المشي أو أي شيء تحب القيام به يمكنك حتى أن تشاهد أحد الأفلام أو تخرج مع الأولاد في أحد الأماكن الجديدة
تجهيز مهامك يوم الأحد:
يعرف الناجحون أنهم يحتاجون إلى بداية الأسبوع في العمل بهمة عالية ونشاط وهذا لن يتأتى إلا بوضع بعض الملاحظات المريحة التي تبدأ بها العمل والذي يجعلك أكثر راحة أن تقوم بترتيب المهام التي تقوم بها في هذا اليوم لكي ترتاح في بدايته وتصبح أكثر نشاطًا
- ممارسة الرياضة:
بما أن العمل يشغل كل حياتك طوال الأسبوع فهذا يعني أنك نادرًا ما تجد الوقت لممارسة الرياضة خلال الأيام العادية
- التفكير بهدوء والتأمل:
من المفيد جدًا أن تقوم بمحاسبة نفسك وتلاحظ تصرفاتك وأفعالك وردود فعلك لكي تقوم بتحسين نفسك لتجعل منه شخص أفضل وتصحح من أخطائك. كما يجب أن تتوقف بعض الوقت وتسأل نفسك إلى أين وماذا تريد وما جب أن تفعل؟؟ كل هذه الأسئلة هي التي تجعل لحياتك معنى وتجعل منك شخص أفضل في المستقبل ليس على المستوى العملي فقط بل في تعاملاتك الإنسانية مع الناس والعائلة
- التخلص من الخوف:
يجب أن تتأنى في تصرفاتك بحيث تتخلص من الخوف من المستقبل وتتشجع في التركيز على الحاضر وحمل نفسك على مواجهة الخوف من فعل أي شيء والتشجيع على خوض بعض المخاطرات المحسوبة التي تجعل لحياتك بعض المعنى
- التفكير في الآخرين:
لقد أنعم الله عليك بالكثير من النعم التي لا تعد ولا تحصى من العلم والمال والصحة وغيرها لذلك يجب أن تشكر الله عليها كما يجب أن تفكر في الأشخاص الآخرين الذين لديهم نقص في بعض الأشياء التي يحتاجونها ولا يملكون ما يكفي لامتلاكها لذلك من الواجب عليك أن تساعد من حولك بكل طاقتك وتشعر بألمهم فقد وصانا الله بذلك لكل نصبح مجتمع متماسك كما أن مساعدتك للآخرين تحميك من قسوة القلب واللامبالاة
10 . وعد النفس:
يجب أن تعد نفسك بأن تبذل كل ما بوسعك لكي تستغل كل لحظة من حياتك في شيء تحبه يجب أن تعد نفسك أن تصبح أفضل يجب أن تعد نفسك أن تهم بمن تحبهم
