قوة الإرادة والعادة

الإرادة: تعني قدرتك على تنفيذ قرار حكيم لصالحك، قد يتعارض مع رغباتك..

أما العادة: فهي ذلك الشيء الذي تفعله كثيراً حتى يصبح أمراً سهلاً.. أو هي السلوك الذي تداوم على تكراره، حتى يصبح إتيانه أمراً لا إرادياً.

الثابت علمياً.. أن من يمتلك الإرادة الإيجابية يتمتع بالصحة النفسية والقدرة على التعامل مع ضغوط الحياة والتغلب عليها..

فيما العادات السيئة تؤثر في حياتنا دون أن ندركها.. فهي تقصر العمر، وتقلل من نوعية الاصدقاء..

فعلى المستوى الصحي: تجعل الحياة متعبة، نقضيها بمراجعة أطباء القلب والسكر والقرحة والكلى..

ونفسياً: نعيش حياة العزلة والاكتئاب وإقامة المآتم في القلوب.. نتألم داخلياً على فرص ضاعت، أو ماض نستحضر منه الفواجع..

وهكذا تصبح حياتنا وكأننا صرنا في حالة توحد مع الأحزان، لدرجة أننا نتباهى بها..

بينما يتباهى الأسوياء بما حققوه من إنجازات!