علينا التعامل مع الحالات الصعبة في حياتنا، ربما زوج / زوجة لا يجيد الإنصات ، زملاء عمل يثيرون غضبك ، مالك المنزل الذي استأجرته ولا يقوم بإصلاح الأعطال، تسكن بجوار جيران مزعجين وصوتهم مرتفع .. الخ.
عليك أن تدرك أنه لا توجد حياة مثالية إطلاقا، قد نعتقد أنه بإمكاننا تحقيق نوع من السحر في حياتنا بحيث تكون خالية من القلق والمسؤوليات المزعجة، نكتشف بعد نضوجنا أن أساس الحياة قائم على تجاوز تحد تلو آخر، ولا يمكن أن نستسلم لهذه التحديات لذلك يجب أن نسمح بالتنفيس عن مشاعرنا.
عليك إخراج كل مشاعر الغضب والإحباط والقلق والخوف من عالمك الخاص، سواء عن طريق التحدث إلى صديق، أو الذهاب إلى العلاج فالخيار متروك لك، لا تكتم أمرا مزعجا داخلك، وربما يكون ذكر الله بالنسبة لك علاج ولم لا و الله تعالى ” ألا بذكر الله تطمئن القلوب”.
